Botiquín de viaje: qué llevar según el destino

Actualizado el 10 de octubre de 2026 · Lectura de 6 minutos

Redacción de Seguro para Viajeros · Este artículo contiene enlaces de afiliado: si contratas desde ellos cobramos una comisión y tú no pagas más. Cómo comparamos.

Un botiquín de viaje no tiene que ser una farmacia portátil. Su función es resolver lo pequeño (un dolor de cabeza, una diarrea, una rozadura, una picadura) sin perder un día buscando farmacia en un idioma que no dominas, y darte tiempo hasta que llegue la ayuda en lo grande.

Para lo grande, lo que cuenta es tener un seguro de viaje con asistencia 24 horas. Para lo pequeño, esta lista.

El botiquín básico para cualquier viaje

Esto cabe en un neceser pequeño y sirve igual para un fin de semana en Roma que para tres semanas en Asia:

• Analgésico y antitérmico: paracetamol y, si lo toleras, ibuprofeno.
• Diarrea: sobres de suero de rehidratación oral, que son lo primero, y un antidiarreico para usar solo si no hay fiebre ni sangre.
• Alergias: un antihistamínico oral para picaduras, urticaria o rinitis.
• Heridas: tiritas de varios tamaños, apósitos para ampollas, gasas estériles, esparadrapo y antiséptico (la clorhexidina no mancha).
• Termómetro: pequeño y digital. Saber si tienes fiebre cambia la decisión de ir o no al médico.
• Sol: protector solar alto y protector labial.
• Mareo: si te mareas en barco, autobús o avión, un antimareo que ya hayas probado.
• Tu medicación habitual, con margen de días extra y su receta o informe.

Consulta en la farmacia o con tu médico las dosis y contraindicaciones, sobre todo si tomas otros medicamentos, estás embarazada o viajas con niños.

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Para Europa y escapadas cortas

En una escapada por Europa encontrarás farmacia en cualquier esquina, así que puedes reducir el botiquín al mínimo: analgésico, unas tiritas, apósitos para ampollas (vas a caminar mucho más de lo habitual) y tu medicación. Lo que sí debes llevar es la Tarjeta Sanitaria Europea: te da acceso a la sanidad pública del país en las mismas condiciones que a sus residentes.

Ten en cuenta que en muchos países europeos algunos medicamentos que en España se venden sin receta necesitan receta, y al revés. Si dependes de algo concreto, llévalo de casa.

Extras para destinos tropicales

Si vas a Tailandia, Indonesia, el Caribe, Centroamérica o la Amazonía, añade:

• Repelente eficaz: con DEET (en torno al 30-50 %) o icaridina (en torno al 20 %). Los de citronela duran muy poco.
• Crema para picaduras con corticoide suave o calmante.
• Pastillas potabilizadoras o un filtro si vas a zonas sin agua embotellada fiable.
• Más sobres de rehidratación: con calor y diarrea te deshidratas rápido.
• Profilaxis de malaria, si te la han pautado en el Centro de Vacunación Internacional. Mira cómo funciona en vacunas para viajar.
• Polvos antifúngicos para pies y pliegues si vas a sudar mucho.

Ante fiebre en un destino con dengue o malaria, no te automediques con ibuprofeno ni aspirina y busca atención médica. Llama primero a la asistencia del seguro para que te indiquen el centro.

Extras para montaña, altitud y aventura

• Altitud (Cusco, La Paz, Kilimanjaro): habla con tu médico antes del viaje sobre la prevención del mal de altura. Sube despacio y bebe agua.
• Vendaje elástico y venda cohesiva para torceduras.
• Manta térmica: pesa unos gramos y sirve para frío y para inmovilizaciones improvisadas.
• Apósitos de hidrocoloide para ampollas: en un trekking marcan la diferencia.
• Pinzas y tijeras pequeñas para astillas y garrapatas.

Si vas a hacer rafting, buceo o trekking, revisa también que tu seguro cubra esas actividades: lo explicamos en seguro para deportes de aventura.

Si viajas con niños

• Antitérmico en formato infantil (jarabe o supositorio) con su jeringa dosificadora.
• Suero oral en sobres o en formato listo para beber.
• Suero fisiológico en monodosis para nariz y ojos.
• Protector solar infantil y repelente apto para su edad (algunos no se recomiendan en menores de cierta edad).
• Crema para el culito y para pequeñas irritaciones.

Consulta al pediatra antes de salir. Y revisa que el seguro cubra a los niños con el mismo capital que a los adultos; tienes opciones en seguro de viaje para familias.

Cómo llevarlo en el avión

• Medicación esencial en cabina, nunca solo en la maleta facturada. Si la maleta se pierde, puedes estar días sin ella.
• Líquidos: los medicamentos líquidos necesarios durante el vuelo se permiten aunque superen 100 ml, pero pueden pedirte justificante. El resto, en envases de hasta 100 ml.
• Envases originales con el prospecto, para que se vea qué son. Evita mezclar pastillas en un pastillero sin identificar si vas a países estrictos.
• Tijeras: en la UE se admiten en cabina tijeras pequeñas de hoja corta; las grandes, a la facturada.

Para medicamentos con receta, psicótropos o tratamientos largos, lee la guía de viajar con medicamentos: algunos países, como Japón o Emiratos, tienen normas muy estrictas.

Lo que no compensa llevar

• Antibióticos por si acaso, salvo que te los haya pautado un médico para un viaje concreto.
• Medicamentos caducados o sin caja: revisa el botiquín de casa antes de meterlo en la maleta.
• Cantidades enormes de lo que puedes comprar fácilmente en el destino, como tiritas o crema solar en Europa.

Un último consejo: guarda en el móvil una foto de las cajas y del informe médico, y apunta el nombre del principio activo, no solo la marca. Fuera de España las marcas cambian, pero el principio activo es el mismo, y es lo que te pedirá cualquier farmacéutico para darte un equivalente.

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